Co w programie?
Izolacje (czyli rozkręcamy ciało na śrubki i sprawdzamy czy potem działa lepiej)
Technika tańca. Ćwiczenia na nogi, stopy.
Obroty - teoria i praktyka.
Dużo ćwiczeń na całe ciało, praca przed lustrem (będziemy się zmieniać w rzędach).
Czyli generalnie ABC Tancerza - nie dlatego, że łatwe, tylko dlatego, że bez tego nie ma rozwoju / efektu.
Strój:
*wygodny, sportowy, przylegający do ciała (żebyście widzieli pracę mięśni)
*buty - takie, żebyście mogli robić bez problemu obroty, bez obcasów! Do ćwiczenia mięśni stóp i obrotów polecam też podwójne skarpetki.
Izolacje - pomogą nam znaleźć swój styl do freestyle i solówek :)
ROZKŁAD
12:00-13:00
13:10-14:10
14:20-15:20
ROZKŁAD
12:00-13:00
13:10-14:10
14:20-15:20
ZAPISY:
Recepcja Studia Salsa Libre
zapisy@salsalibre.pl
Jeśli to Twoje pierwsze zajęcia w naszej szkole, zachęcamy do zapoznania się z ABC nowicjusza (znajdziesz w nim odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania):
CENNIK*:
*Istnieje możliwość zakupu całego weekendu lub pojedynczego dnia zajęć.
Cena za cały weekend: 180zł
Dla posiadaczy karty Multisport: 120zł
Dla posiadaczy karty Fitprofit 100zł
Dla posiadaczy karnetu Open Salsa Libre: 60zł
Jak wyliczyć:
40 zł - pojedyncze zajęcia
25 zł - drugie zajęcia w ciągu dnia
25 zł - trzecie zajęcia w ciągu dnia
MULTISPORT: pojedyncze zajęcia - 10 zł dopłaty za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
FITPROFIT: pojedyncze zajęcia - 0 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
OK System: pojedyncze zajęcia - dopłata w ramach wykupionego karnetu OK System (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
FitFlex: pojedyncze zajęcia - 10 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
Posiadacze Karnetu Open Salsa Libre - dopłata 10zł do zajęć
Zobaczcie jak tańczy Mariusz:
