Salsa 3 / 3

Kurs Salsa w Salsa Libre
Poziom Open Level
Terminy zajęć:  sobota o 12:00,sobota o 13:10,sobota o 14:20
Start:
12 Oct 2019
2019-10-12 12:00:00 CEST

Salsa basics intensive workout- crash course z Agą 12.10

Serdecznie zapraszamy na wyjątkowe zajęcia dla wszystkich salseros, którzy wiedzą, że w dobrym tańcu nie ma czegoś takiego jak efekt instant i są gotowi na solidną pracę nad dobrymi fundamentami swojej salsy! Już w sobotę 12.10 crash course salsa basics intensive workout (dla tańczących on1 i on2) poprowadzi niesamowita
Agnieszka Pawińska. Uwaga! Limit miejsc wyczerpany.

Dołącz do eventu na fb: www.facebook.com/events/1874037729365936/

Zajęcia przeznaczone dla osób, które ukończyły poziom P2 w dowolnej rytmice. Zapraszamy także osoby zaawansowane :)

Krótkofalowo zajęcia mają na celu produktywne spędzenie popołudnia nad dopieszczaniem podstawowych technik salsowych poprzez niekiedy może mało ekscytujące, ale niezwykle skuteczne ćwiczenia, korzystając z wzajemnej energii i motywacji grupowej (bo wiadomo, że w kupie raźniej ;)).

Długofalowo mają Was uzbroić w zestaw ćwiczeń do samodzielnego, regularnego wykonywania oraz pokazać jak lepiej skorzystać z rozgrzewek na Waszych regularnych zajęciach tak, aby nigdy więcej nie zmarnować już żadnej minuty spędzonej na sali :)

Poza ogólnymi ćwiczeniami na krok podstawowy, bodymovement, koordynację i pracę rąk oraz podstawami spinclassu, będziecie pracować nad "niezbędnikiem salsero" w postaci kroku podstawowego w 4 wariacjach (regularny, sidestep, backstep, frontstep), obrotu w prawo, obrotu w lewo, sussy q, son. Zajęcia będą prowadzone w rytmice on1 i on2 (z wyjaśnieniem i omówieniem różnicy).

Ze względu na charakter zajęć i chęć zapewnienia indywidualnego podejścia do kursanta, liczba uczestników będzie ograniczona do 15, dlatego zapisy są obowiązkowe (także dla osób z karnetami open).

Rozkład zajęć (tylko sobota)
12:00-13:00
13:10-14:10
14:20-15:20

ZAPISY:
Recepcja Studia Salsa Libre 
zapisy@salsalibre.pl

CENNIK*:
*Istnieje możliwość zakupu tylko pojedynczego dnia zajęć.
Cena za cały weekend: 90zł
Dla posiadaczy karty Multisport: 60zł
Dla posiadaczy karty Fitprofit 50zł
Dla posiadaczy karnetu Open Salsa Libre: 30zł

Jak wyliczyć:
40 zł - pojedyncze zajęcia
25 zł - drugie zajęcia w ciągu dnia
25 zł - trzecie zajęcia w ciągu dnia
MULTISPORT: pojedyncze zajęcia - 10 zł dopłaty za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
FITPROFIT: pojedyncze zajęcia - 0 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
OK System: pojedyncze zajęcia - dopłata w ramach wykupionego karnetu OK System (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
FitFlex: pojedyncze zajęcia - 10 zł za okazaniem karty (z karty można skorzystać tylko na jednych zajęcia w ciągu dnia)
Posiadacze Karnetu Open Salsa Libre - dopłata 10zł do zajęć

Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59
Warszawa
Lokalizacja kursu
Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59 - Centrum

Żelazna 59
Warszawa
SPOŁECZNOŚCI
HONORUJEMY
PARTNERZY
Raz, dwa, trzy...
Pięć, sześć, siedem...